Van fobie naar vrijheid

Więcej o książce

Lange tijd was het not done om uit te komen voor je fobie. Maar sinds enkele bekende Nederlanders met hun irreële angsten naar buiten traden is daar verandering in gekomen.Volgens Pieter Frijters is een fobie niets anders dan een fout filmpje dat zich afdraait in het hoofd. Zijn methode is dan ook zeer visueel gericht. Hij moedigt patiënten aan om hun angstbeelden - een levensgrote spin, een enge lift - op te roepen, en die in een andere context te plaatsen. Zo wordt de spin een lieflijk, nietig wezentje en de lift een aangenaam zoevend vervoermiddel. De mind moet als het ware opnieuw worden ingesteld, getuned.Door zijn inmiddels jarenlange ervaring met het coachen van mensen heeft Pieter Frijters zijn methode beproefd en geperfectioneerd.Zijn uitgangspunt wijkt af van dat van de reguliere therapeuten, aangezien hij niet gelooft in het graven in iemands verleden of in een behandeling in combinatie met medicijnen.In zijn boek laat hij zien hoe de lezer door middel van het 'geestelijk potentieel' zijn leven radicaal kan veranderen en verbeteren. Met talloze oefeningen, veel achtergrond- en praktische informatie is dit het boek bij uitstek voor iedereen die van een fobie verlost wil worden.