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Gesunde Ernährung mit Köpfchen: Kann man sich glücklich essen? Welche Nährstoffe sind „Zucker für die Seele“? Susanne Fehrmann beschreibt die wichtigsten Zusammenhänge zwischen Psyche und Ernährungsgewohnheiten – wie Essen aus Stress, Langeweile oder Einsamkeit – und hilft so, das eigene Essverhalten zu durchschauen. Dabei werden auch die Hintergründe der häufigsten Essfallen deutlich, die die Werbung gerne verschleiert. Mit vielen Informationen zu Nahrungsmitteln sowie Tipps und Rezepten, die glücklich machen.
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Die Psyche isst mit, Susanne Fehrmann
- Język
- Rok wydania
- 2009
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Die Psyche isst mit
- Podtytuł
- wie sich Ernährung und Seele beeinflussen
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Susanne Fehrmann
- Wydawca
- Knaur Taschenbuch
- Rok wydania
- 2009
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 189
- ISBN10
- 3426874431
- ISBN13
- 9783426874431
- Seria
- Opis
- Gesunde Ernährung mit Köpfchen: Kann man sich glücklich essen? Welche Nährstoffe sind „Zucker für die Seele“? Susanne Fehrmann beschreibt die wichtigsten Zusammenhänge zwischen Psyche und Ernährungsgewohnheiten – wie Essen aus Stress, Langeweile oder Einsamkeit – und hilft so, das eigene Essverhalten zu durchschauen. Dabei werden auch die Hintergründe der häufigsten Essfallen deutlich, die die Werbung gerne verschleiert. Mit vielen Informationen zu Nahrungsmitteln sowie Tipps und Rezepten, die glücklich machen.