Ocena książki
Więcej o książce
Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu. Její autor, Donald T. Kirkendall, připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou anatomickou ilustrací se zakreslením pracujících svalů. Součástí každého cvičení je i popis s obrázkem konkrétní fotbalové činnosti, při níž hráč dané svaly zatěžuje. S touto knížkou získáte přehled o tom, jaké svaly se zapojují při kopech, běhu, obranných činnostech, střelbě, chytání míče apod., což vám umožní trénovat podle konkrétních specifických osobních potřeb hráčů a minimalizovat riziko jejich zranění.
Zakup książki
Fotbalový trénink : rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech, Donald T. Kirkendall
- Język
- Rok wydania
- 2013
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 146,33 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Fotbalový trénink : rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech
- Język
- czeski
- Autorzy
- Donald T. Kirkendall
- Wydawca
- Grada
- Rok wydania
- 2013
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 220
- ISBN10
- 8024744910
- ISBN13
- 9788024744919
- Seria
- Kolekcja
- Sport extra
- Kategorie
- Tagi
- Sport
- Ocena
- 4 z 5
- Opis
- Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu. Její autor, Donald T. Kirkendall, připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou anatomickou ilustrací se zakreslením pracujících svalů. Součástí každého cvičení je i popis s obrázkem konkrétní fotbalové činnosti, při níž hráč dané svaly zatěžuje. S touto knížkou získáte přehled o tom, jaké svaly se zapojují při kopech, běhu, obranných činnostech, střelbě, chytání míče apod., což vám umožní trénovat podle konkrétních specifických osobních potřeb hráčů a minimalizovat riziko jejich zranění.