Wyprzedane, ale poszukiwane!
Więcej o książce
Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete ucelený trénink pro zklidnění a uvolnění. Vše podrobně slovem i obrazem.
Zakup książki
Do formy za 10 minut. Sestavy pro zpevnění centra těla, Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
- Język
- Rok wydania
- 2012
- Oprawa
- (spiralna)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Do formy za 10 minut. Sestavy pro zpevnění centra těla
- Język
- czeski
- Wydawca
- Ikar
- Rok wydania
- 2012
- Oprawa
- spiralna
- Liczba stron
- 112
- ISBN10
- 8024917459
- ISBN13
- 9788024917450
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Poradniki, Zdrowie, Fitness, Ćwiczenia zdrowotne, Pilates, Kształtowanie postaci
- Ocena
- 4 z 5
- Opis
- Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete ucelený trénink pro zklidnění a uvolnění. Vše podrobně slovem i obrazem.