Wyprzedane
Więcej o książce
Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim....
Zakup książki
Jogging. Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy, Aleš Tvrzník, Libor Soumar
- Język
- Rok wydania
- 2004
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Jogging. Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy
- Język
- czeski
- Autorzy
- Aleš Tvrzník, Libor Soumar
- Wydawca
- Grada
- Rok wydania
- 2004
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 101
- ISBN10
- 8024707144
- ISBN13
- 9788024707143
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Poradniki, Sport, Zdrowie, Odchudzanie, Bieganie, Ćwiczenia zdrowotne, Bieganie kondycyjne
- Ocena
- 4 z 5
- Opis
- Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim....