Kupujesz dokładnie tę książkę, która jest na zdjęciu.
Więcej o książce
Pilates je fenomén a Alycea je jedna z nejuznávanějších cvičitelek.V knize nabízí zatím nejpraktičtější rady a návody, jak cvičit pilates bez ohledu na věk a fyzickou zdatnost. Více než 100 cviků a cvičební programy v délce 15, 30 a 45 minut umožní střídat sestavy podle toho, kolik máte času. Anatomické kresby odhalují, jak pilates prospívá lidskému tělu. Objevte cestu, jak zlepšit svalový tonus, držení těla, jak se zbavit stresu a získat pružnost.
W magazynie mamy łącznie książkiPilates: Praktický průvodce(2012)
Zakup książki
Pilates: Praktický průvodce, Alycea Ungaro
- Język
- Rok wydania
- 2012
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 53,31 zł
Kup tę książkę za 47,98 zł
Cena dla członków Klubu
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Pilates: Praktický průvodce
- Język
- czeski
- Autorzy
- Alycea Ungaro
- Wydawca
- Ikar
- Rok wydania
- 2012
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 256
- ISBN10
- 8024918544
- ISBN13
- 9788024918549
- Seria
- Kategorie
- Ocena
- 5 z 5
- Opis
- Pilates je fenomén a Alycea je jedna z nejuznávanějších cvičitelek.V knize nabízí zatím nejpraktičtější rady a návody, jak cvičit pilates bez ohledu na věk a fyzickou zdatnost. Více než 100 cviků a cvičební programy v délce 15, 30 a 45 minut umožní střídat sestavy podle toho, kolik máte času. Anatomické kresby odhalují, jak pilates prospívá lidskému tělu. Objevte cestu, jak zlepšit svalový tonus, držení těla, jak se zbavit stresu a získat pružnost.