Parametry
Więcej o książce
3 nové typy cvičení pro štíhlou linii Cvičení jsou vhodná pro domácí gymnastiku. Jsou jednoduchá a přitom účinná. Jsou určena ženám každého věku, ženám, které chtějí být zdravé a půvabné. Cvičení s gumou zvyšuje sílu a zpevŇuje svaly celého těla. Kalanetika tvaruje "choulostivé" partie boků a hýždí. Mírný aerobik (aerobik bez poskoků) zlepšuje vytrvalost a při vyšší intenzitě odbourává tuk. Z cviků uvedených v knize, jsou sestaveny vzorové cvičební programy. Je jich 9, jsou různě dlouhé, různě obtížné a různě zaměřené. Jednotlivé programy mají specifické účinky, všechny společně napravují nedostatky v tělesném vzhledu a kondici, způsobené stylem života.
W magazynie mamy łącznie książkiKalanetika. Cvičení s gumou(1994)
Zakup książki
Kalanetika. Cvičení s gumou, Eva Blahušová, Jan Třeštík
- Język
- Rok wydania
- 1994
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 19,43 zł
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- Kalanetika. Cvičení s gumou
- Język
- czeski
- Autorzy
- Eva Blahušová, Jan Třeštík
- Wydawca
- Olympia
- Rok wydania
- 1994
- Oprawa
- miękka
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Sport
- Opis
- 3 nové typy cvičení pro štíhlou linii Cvičení jsou vhodná pro domácí gymnastiku. Jsou jednoduchá a přitom účinná. Jsou určena ženám každého věku, ženám, které chtějí být zdravé a půvabné. Cvičení s gumou zvyšuje sílu a zpevŇuje svaly celého těla. Kalanetika tvaruje "choulostivé" partie boků a hýždí. Mírný aerobik (aerobik bez poskoků) zlepšuje vytrvalost a při vyšší intenzitě odbourává tuk. Z cviků uvedených v knize, jsou sestaveny vzorové cvičební programy. Je jich 9, jsou různě dlouhé, různě obtížné a různě zaměřené. Jednotlivé programy mají specifické účinky, všechny společně napravují nedostatky v tělesném vzhledu a kondici, způsobené stylem života.