Wyprzedane
Więcej o książce
Schon lange hat sich der Fitnessball sowohl als körperschonendes, sanftes Sportgerät wie auch als Möbel für aktives Sitzen etabliert. Er kostet wenig und lässt sich universell einsetzen. Im Fitnesscenter, im Verein, am Arbeitsplatz oder zu Hause können Sie ohne Aufwand die wichtigsten Muskelgruppen Ihres Körpers optimal trainieren und Ihre Bewegungsdefizite ausgleichen. Dieses Buch versammelt eine Vielzahl von schonenden Übungen und präsentiert außerdem komplette Übungsprogramme für die allgemeine Fitness und Ihre Rückengesundheit.
Zakup książki
Trainingsbuch Fitnessball, Hans Dieter Kempf
- Język
- Rok wydania
- 1997
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Trainingsbuch Fitnessball
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Hans Dieter Kempf
- Wydawca
- Rowohlt
- Rok wydania
- 1997
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 175
- ISBN10
- 3499194643
- ISBN13
- 9783499194641
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Sport
- Ocena
- 5 z 5
- Opis
- Schon lange hat sich der Fitnessball sowohl als körperschonendes, sanftes Sportgerät wie auch als Möbel für aktives Sitzen etabliert. Er kostet wenig und lässt sich universell einsetzen. Im Fitnesscenter, im Verein, am Arbeitsplatz oder zu Hause können Sie ohne Aufwand die wichtigsten Muskelgruppen Ihres Körpers optimal trainieren und Ihre Bewegungsdefizite ausgleichen. Dieses Buch versammelt eine Vielzahl von schonenden Übungen und präsentiert außerdem komplette Übungsprogramme für die allgemeine Fitness und Ihre Rückengesundheit.