Więcej o książce
Chcete po těhotenství navrátit svému tělu původní kondici? Cvičení metodou CANTIENICA vám pomůže zpevnit svalstvo, odstranit potíže s bolestmi zad, zlepšit držení těla a posílit prsa a břicho. Tato metoda je také účinná při řešení dlouhodobých problémů, jako jsou onemocnění páteře, kloubní potíže dolních končetin a funkční ženská neplodnost. Významně přispívá i k léčbě inkontinence. Kniha je určena široké veřejnosti i odborníkům, jako jsou rehabilitační pracovníci, fyzioterapeuti, instruktoři fitness a porodní asistentky. Obsahuje 36 cvičení, která navracejí tělu pevnost a vitalitu a eliminují negativní vlivy předchozího období, jako jsou inkontinence, pokles dělohy a bolesti zad. Naučíte se posilovat svalstvo pánevního dna a břicha, provádět dechová cvičení a speciální cviky na prsa, nohy, ramena, paže a oblast žaludku. Kniha rovněž vysvětluje principy a základní pojmy metody CANTIENICA. Autorka, zakladatelka této metody, vyvinula první terapeutickou fitness metodu na světě pro formování postavy a správné držení těla.
W magazynie mamy łącznie książkiCvičení po porodu(2007)
Zakup książki
Cvičení po porodu, Louise Candlish
- Język
- Rok wydania
- 2007
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 10,54 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Cvičení po porodu
- Język
- czeski
- Autorzy
- Louise Candlish
- Wydawca
- Computer Press
- Rok wydania
- 2007
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 160
- ISBN10
- 8025114651
- ISBN13
- 9788025114650
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Rodzina, Zdrowie, Fitness, Ciąża, Ćwiczenia, Poród, Ćwiczenia zdrowotne, Ćwiczenia kondycyjne
- Ocena
- 5 z 5
- Opis
- Chcete po těhotenství navrátit svému tělu původní kondici? Cvičení metodou CANTIENICA vám pomůže zpevnit svalstvo, odstranit potíže s bolestmi zad, zlepšit držení těla a posílit prsa a břicho. Tato metoda je také účinná při řešení dlouhodobých problémů, jako jsou onemocnění páteře, kloubní potíže dolních končetin a funkční ženská neplodnost. Významně přispívá i k léčbě inkontinence. Kniha je určena široké veřejnosti i odborníkům, jako jsou rehabilitační pracovníci, fyzioterapeuti, instruktoři fitness a porodní asistentky. Obsahuje 36 cvičení, která navracejí tělu pevnost a vitalitu a eliminují negativní vlivy předchozího období, jako jsou inkontinence, pokles dělohy a bolesti zad. Naučíte se posilovat svalstvo pánevního dna a břicha, provádět dechová cvičení a speciální cviky na prsa, nohy, ramena, paže a oblast žaludku. Kniha rovněž vysvětluje principy a základní pojmy metody CANTIENICA. Autorka, zakladatelka této metody, vyvinula první terapeutickou fitness metodu na světě pro formování postavy a správné držení těla.