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Perfektes Ausdauertraining

Autorzy

Tobias Hatje

Parametry

205 stron
8 godzin czytania

Sport & Rekreacja

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So wird das Training zum reinen Vergnügen: Dieses FIT FOR FUN-Buch erklärt die physiologischen Grundlagen des Ausdauertrainings und gibt Tipps zur richtigen Ernährung. Die optimalen Ausdauersportarten werden ausführlich vorgestellt, mit Tipps für den Einstieg, Erläuterungen der richtigen Technik und Trainingsplänen für effektive Fettverbrennung.

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Perfektes Ausdauertraining, Tobias Hatje

Język
Rok wydania: 2002
Oprawa: (miękka),
Stan książki: Dobry
Cena: 8,79 zł

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Tytuł: Perfektes Ausdauertraining
Język: niemiecki
Autorzy: Tobias Hatje
Wydawca: Südwest
Rok wydania: 2002
Oprawa: miękka
Liczba stron: 205
ISBN10: 3517064416
ISBN13: 9783517064413
Seria
Kategorie: Literatura naukowa Sport & Rekreacja
Tagi: Sport
Opis: So wird das Training zum reinen Vergnügen: Dieses FIT FOR FUN-Buch erklärt die physiologischen Grundlagen des Ausdauertrainings und gibt Tipps zur richtigen Ernährung. Die optimalen Ausdauersportarten werden ausführlich vorgestellt, mit Tipps für den Einstieg, Erläuterungen der richtigen Technik und Trainingsplänen für effektive Fettverbrennung.