Der Mensch denkt, sein Programm lenkt

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Der Mensch denkt, sein Programm lenkt - konstruktiv denken. Unser Gehirn funktioniert wie ein komplexes Computersystem mit einer einmal beschreibbaren Festplatte, auf der Daten nicht gelöscht werden können. Dies hat sowohl Vorteile als auch unangenehme Nachteile, da sich im Laufe des Lebens destruktive Programme, ähnlich neuronalen Psycho-Viren, einnisten, die unser Leben erschweren. Unsere angeborenen und erlernten Steuerprogramme beeinflussen unsere Denkweise, Emotionen und Verhaltensweisen oft gegen unseren Willen. Viele Persönlichkeitsmerkmale und Überzeugungen sind stabil und schwer zu verändern. Das Buch behandelt die Themen: die Macht und Starrheit unserer Steuerprogramme, die geringe Veränderbarkeit des Menschen, den Einfluss unbewusster Gedankengänge, den Stress-Kreislauf, der schwer zu durchbrechen ist, die spontane Erregung des Mandelkerns, die zu unkontrollierbaren Reaktionen führt, sowie die Auslöser von Stress und psychischen Problemen. Es wird betont, wie wichtig es ist, schnell gegen Beschwerden vorzugehen, da diese sich mit der Zeit verschlimmern können. Zudem wird optimiertes autogenes Training vorgestellt, das einfach und effektiv ist, sowie konstruktives Denken, das leicht erlernbar und wirkungsvoll ist. Die Ergebnisse des Trainings sind vielfältig und bemerkenswert, wenn es konsequent angewendet wird.