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Jeder will fit sein - aber die wenigsten schaffen es, endlich selbst mit dem Training zu beginnen. Damit ist jetzt Schluss - denn dieser neue persönliche Power-Planer ist das erste Motivationsprogramm in Buchform. Auf der Grundlage der vier Säulen Motivation, Bewegung, Ernährung und Entspannung verbessern sich nach dem Powerplan kontinuierlich Gesundheit und Energie. Jede Woche steht unter einem anderen Motto, und der beigelegte Organizer ermöglicht die optimale Jahresplanung. Der persönliche Power-Planer ist damit das einzige Buch, das nicht nur erklärt, wie man fit wird, sondern auch nachhaltig motiviert - ein konkurrenzlos praktischer, persönlicher Fitness-Trainer!
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365 Tage fit, Ulrich Pramann
- Język
- Rok wydania
- 2004
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- 365 Tage fit
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Ulrich Pramann
- Wydawca
- Knaur
- Rok wydania
- 2004
- Oprawa
- miękka
- ISBN10
- 3426668211
- ISBN13
- 9783426668214
- Seria
- Kategorie
- Opis
- Jeder will fit sein - aber die wenigsten schaffen es, endlich selbst mit dem Training zu beginnen. Damit ist jetzt Schluss - denn dieser neue persönliche Power-Planer ist das erste Motivationsprogramm in Buchform. Auf der Grundlage der vier Säulen Motivation, Bewegung, Ernährung und Entspannung verbessern sich nach dem Powerplan kontinuierlich Gesundheit und Energie. Jede Woche steht unter einem anderen Motto, und der beigelegte Organizer ermöglicht die optimale Jahresplanung. Der persönliche Power-Planer ist damit das einzige Buch, das nicht nur erklärt, wie man fit wird, sondern auch nachhaltig motiviert - ein konkurrenzlos praktischer, persönlicher Fitness-Trainer!