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Freizeit- und Wettkampfsportler finden hier professionelle Antworten eines erfahre-nen Triathleten auf alle Fragen rund um den Triathlonsport. Neben Tipps zur Aus-rüstung, zum richtigen Training, zur Wettkampfvorbereitung und zur persönliche Leistungskontrolle werden zahlreiche weitere Aspekte des Ausdauerdreikampfs wie die Ernährung, die richtige Dehnung, die Regeneration und die Verletzungsprophyla-xe behandelt. Tipps für Triathlon ist somit ein praxisorientierter Ratgeber sowohl für Einsteiger als auch für leistungsorientierte Sportler.
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Tipps für Triathlon, Hermann Aschwer
- Język
- Rok wydania
- 2004
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Tipps für Triathlon
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Hermann Aschwer
- Wydawca
- Meyer und Meyer
- Rok wydania
- 2004
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 104
- ISBN10
- 389899029X
- ISBN13
- 9783898990295
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Sport
- Opis
- Freizeit- und Wettkampfsportler finden hier professionelle Antworten eines erfahre-nen Triathleten auf alle Fragen rund um den Triathlonsport. Neben Tipps zur Aus-rüstung, zum richtigen Training, zur Wettkampfvorbereitung und zur persönliche Leistungskontrolle werden zahlreiche weitere Aspekte des Ausdauerdreikampfs wie die Ernährung, die richtige Dehnung, die Regeneration und die Verletzungsprophyla-xe behandelt. Tipps für Triathlon ist somit ein praxisorientierter Ratgeber sowohl für Einsteiger als auch für leistungsorientierte Sportler.