Parametry
Więcej o książce
Dýchat je přece naprosto samozřejmé, umíme to všichni už od narození a není se na tom co učit. Myslíte si to taky? V tom případě vás tato kniha vyvede z omylu. Její autoři vás krok za krokem seznámí s tím, jak je správné dýchání pro nás důležité, a také vás tomu nejlepšímu způsobu naučí. Uvidíte, že správný dech může ovlivnit téměř všechny oblasti vašeho života - od celkové pohody až po pracovní výkonnost a zdraví. Příběhy "mistrů dechu", ať už jsou to horolezci, jogíni či lékaři, vám přiblíží tajemství tohoto oboru. Praktická cvičení, srozumitelně popsaná a podaná, vám pak nezaberou víc než 20 minut denně, ale žít z nich budete ještě dlouhé roky. Zbavíte se stresu, budete spokojenější, zdravější a šťastnější - a už nikdy se neocitnete "u konce s dechem". A to už přece stojí za to.
Zakup książki
Žiju, jak dýchám. Změňte svůj život pouhým dechem, Al Lee, Don G. Campbell
- Język
- Rok wydania
- 2010
- Oprawa
- (zintegrowana),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 51,63 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Žiju, jak dýchám. Změňte svůj život pouhým dechem
- Język
- czeski
- Autorzy
- Al Lee, Don G. Campbell
- Wydawca
- Metafora
- Rok wydania
- 2010
- Oprawa
- zintegrowana
- ISBN10
- 8073592355
- ISBN13
- 9788073592356
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Zdrowie, Stres, Energia, Oddychanie
- Ocena
- 4,2 z 5
- Opis
- Dýchat je přece naprosto samozřejmé, umíme to všichni už od narození a není se na tom co učit. Myslíte si to taky? V tom případě vás tato kniha vyvede z omylu. Její autoři vás krok za krokem seznámí s tím, jak je správné dýchání pro nás důležité, a také vás tomu nejlepšímu způsobu naučí. Uvidíte, že správný dech může ovlivnit téměř všechny oblasti vašeho života - od celkové pohody až po pracovní výkonnost a zdraví. Příběhy "mistrů dechu", ať už jsou to horolezci, jogíni či lékaři, vám přiblíží tajemství tohoto oboru. Praktická cvičení, srozumitelně popsaná a podaná, vám pak nezaberou víc než 20 minut denně, ale žít z nich budete ještě dlouhé roky. Zbavíte se stresu, budete spokojenější, zdravější a šťastnější - a už nikdy se neocitnete "u konce s dechem". A to už přece stojí za to.