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Indoor-Cycling steigert die Kondition und hilft dabei, lästige Pölsterchen einfach loszuwerden. Der Spaßfaktor ist hoch - sei es im Studio oder zu Hause. Die ideale Ausrüstung und Fahrtechnik, das Einstellen des Bikes sowie individuelles Anpassen des Trainings werden im Buch vermittelt. Anfänger bekommen 4- Wochen-Pläne für ein effektives Training geboten, für Fort- geschrittene gibt es spezielle Trainingsmethoden.
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Indoor-Cycling, Marc Günther
- Język
- Rok wydania
- 2004
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Indoor-Cycling
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Marc Günther
- Wydawca
- Gräfe und Unzer
- Rok wydania
- 2004
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 48
- ISBN10
- 3774262438
- ISBN13
- 9783774262430
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Fitness
- Ocena
- 3,5 z 5
- Opis
- Indoor-Cycling steigert die Kondition und hilft dabei, lästige Pölsterchen einfach loszuwerden. Der Spaßfaktor ist hoch - sei es im Studio oder zu Hause. Die ideale Ausrüstung und Fahrtechnik, das Einstellen des Bikes sowie individuelles Anpassen des Trainings werden im Buch vermittelt. Anfänger bekommen 4- Wochen-Pläne für ein effektives Training geboten, für Fort- geschrittene gibt es spezielle Trainingsmethoden.