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Gereizt, nervös und schlaflos? Dieses Rundum-Programm hilft, die Ursachen und Symptome von Stress zu identifizieren und beruflichen wie privaten Druck wirksam zu bekämpfen. Erprobte Methoden zur Stresskontrolle, Entspannungsübungen für Körper und Seele, praktische Ernährungs- und Verwöhntipps stärken die Balance und die Gesundheit.
Zakup książki
Stress-Pause, Beth MacEoin
- Język
- Rok wydania
- 2004
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 4,10 zł
Metody płatności
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- Tytuł
- Stress-Pause
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Beth MacEoin
- Wydawca
- Gondrom
- Rok wydania
- 2004
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 128
- ISBN10
- 3811223364
- ISBN13
- 9783811223363
- Seria
- Oryginalna nazwa
- The total de-stress plan
- Opis
- Gereizt, nervös und schlaflos? Dieses Rundum-Programm hilft, die Ursachen und Symptome von Stress zu identifizieren und beruflichen wie privaten Druck wirksam zu bekämpfen. Erprobte Methoden zur Stresskontrolle, Entspannungsübungen für Körper und Seele, praktische Ernährungs- und Verwöhntipps stärken die Balance und die Gesundheit.