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Das ultimative Laufhandbuch für Frauen von Deutschlands größter Laufzeitschrift: Von Lauf- und Fitnessprogrammen über Schuh- und Ausrüstungsberatung, die richtige Lauftechnik, die ideologischen Grundlagen, spezifische auf Frauen abgestimmte Trainingspläne über die richtigen Ernährungstipps bis hin zu Alternativtraining und Stretching und das Sportmedizin-ABC erfahren Leserinnen einfach alles, was sie wissen müssen.
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Das Laufbuch für Frauen, Thomas Steffens
- Język
- Rok wydania
- 2007
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Das Laufbuch für Frauen
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Thomas Steffens
- Wydawca
- Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
- Rok wydania
- 2007
- Oprawa
- miękka
- ISBN10
- 3499610663
- ISBN13
- 9783499610660
- Seria
- Kategorie
- Ocena
- 4,65 z 5
- Opis
- Das ultimative Laufhandbuch für Frauen von Deutschlands größter Laufzeitschrift: Von Lauf- und Fitnessprogrammen über Schuh- und Ausrüstungsberatung, die richtige Lauftechnik, die ideologischen Grundlagen, spezifische auf Frauen abgestimmte Trainingspläne über die richtigen Ernährungstipps bis hin zu Alternativtraining und Stretching und das Sportmedizin-ABC erfahren Leserinnen einfach alles, was sie wissen müssen.