Pokročilý trénink v bojových uměních

Więcej o książce

Praktická příručka od zkušeného trenéra kung-fu a instruktora speciální tělesné přípravy a boje zblízka pro pokročilé adepty bojových umění, zaměřená na reálné využití technik v životě, nikoli na soutěže. České vydání obsahuje 160 stran a 100 ilustrací. Robert Urgela, autor známý v oblasti bojových umění, se více než 20 let věnuje tréninku externích stylů jako karate, kick box, jeet kune do a kali. Od roku 1997 působí jako instruktor pro speciální jednotky Ministerstva obrany SR. Od roku 1998 se specializuje na čínské styly kung-fu, zejména Wing tsun a Wing chun, a intenzivně se věnuje čchi-kungu a mnohopolární józe. Vede také Asociaci orientálních umění a metod a má zkušenosti s regeneračními cvičeními a čínskou masáží. Obsah příručky zahrnuje klasifikaci technik, postoje, přemísťování, útočné techniky rukou a nohou, boj na krátkou vzdálenost, atributy, čtyři fáze boje, a různé vzdálenosti boje včetně boje na zemi. Tato kniha je určena pro ty, kteří chtějí prohloubit své dovednosti a aplikovat je v praktických situacích.