Więcej o książce
Máte někdy pocit, že jen přežíváte, ale vlastně pořádně nežijete? Že den plyne kolem vás, zatímco vy jako byste jeli takřka bez ustání na autopilota? Naše hektické tempo přeplněné prací, společenskými povinnostmi či starostmi o domácnost nás často nenechá si vychutnat prosté radosti všedního dne. Mindfulness: Fit na těle i na duši je praktickou příručkou určenou k tomu, aby vás naučila na chvilku se zastavit a vnímat svět plnými doušky. Přináší vám základní informace o technikách mindfulness a zcela jednoduchá cvičení, jejichž ambicí je obohatit aktivity vašich všedních dnů a ukázat vám, jak si vychutnat kouzlo přítomného okamžiku.
W magazynie mamy łącznie książkiMindfulness: Fit na těle i na duši(2018)
Zakup książki
Mindfulness: Fit na těle i na duši, Michelle Coops, Monika Kittová
- Język
- Rok wydania
- 2018
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 10,55 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Mindfulness: Fit na těle i na duši
- Język
- czeski
- Autorzy
- Michelle Coops, Monika Kittová
- Wydawca
- Rebo
- Rok wydania
- 2018
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 64
- ISBN10
- 8025510522
- ISBN13
- 9788025510520
- Seria
- Pierwsze wydanie
- 2017
- Oryginalna nazwa
- Mindfulness: zo doe je dat
- Ocena
- 2,5 z 5
- Opis
- Máte někdy pocit, že jen přežíváte, ale vlastně pořádně nežijete? Že den plyne kolem vás, zatímco vy jako byste jeli takřka bez ustání na autopilota? Naše hektické tempo přeplněné prací, společenskými povinnostmi či starostmi o domácnost nás často nenechá si vychutnat prosté radosti všedního dne. Mindfulness: Fit na těle i na duši je praktickou příručkou určenou k tomu, aby vás naučila na chvilku se zastavit a vnímat svět plnými doušky. Přináší vám základní informace o technikách mindfulness a zcela jednoduchá cvičení, jejichž ambicí je obohatit aktivity vašich všedních dnů a ukázat vám, jak si vychutnat kouzlo přítomného okamžiku.