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Zusätzlich gibt es eine 10-minütige „Power-Bauch“-Sequenz mit besonders intensiven Übungen zur Kräftigung der Bauchmuskeln. Abschließend folgen einige Stretchingübungen zur Entspannung der Muskeln – und um Muskelkater zu vermeiden. Die wunderbaren Aufnahmen an der traumhaft schönen Amalfiküste motivieren zum Training und zaubern auch an grauen Tagen Sonne und Meer ins Wohnzimmer.
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Der Bauch muss weg!, Johanna Fellner
- Język
- Rok wydania
- 2008
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Der Bauch muss weg!
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Johanna Fellner
- Wydawca
- Südwest
- Rok wydania
- 2008
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 80
- ISBN10
- 3517083968
- ISBN13
- 9783517083964
- Seria
- Kategorie
- Opis
- Zusätzlich gibt es eine 10-minütige „Power-Bauch“-Sequenz mit besonders intensiven Übungen zur Kräftigung der Bauchmuskeln. Abschließend folgen einige Stretchingübungen zur Entspannung der Muskeln – und um Muskelkater zu vermeiden. Die wunderbaren Aufnahmen an der traumhaft schönen Amalfiküste motivieren zum Training und zaubern auch an grauen Tagen Sonne und Meer ins Wohnzimmer.