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Gesund, glücklich und beweglich bleiben – wer will das nicht? Meister Seo zeigt, wie es gelingt. Sein dynamisches 3-Schritte-Programm spricht den Körper ebenso an wie den Geist: Mit einfachen Übungen gewinnt man äußere Kraft, steigert die geistige Beweglichkeit und stabilisiert sein Wohlbefinden. Ein unterhaltsames Gesundheitsprogramm und Mitmachbuch, mit Humor und Phantasie und vielseitigen Tipps, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
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Hundert Jahre? Kein Problem!, Seo Yoon Nam
- Język
- Rok wydania
- 2008
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- Tytuł
- Hundert Jahre? Kein Problem!
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Seo Yoon Nam
- Wydawca
- Knaur
- Rok wydania
- 2008
- Liczba stron
- 176
- ISBN10
- 3426656019
- ISBN13
- 9783426656013
- Seria
- Kategorie
- Opis
- Gesund, glücklich und beweglich bleiben – wer will das nicht? Meister Seo zeigt, wie es gelingt. Sein dynamisches 3-Schritte-Programm spricht den Körper ebenso an wie den Geist: Mit einfachen Übungen gewinnt man äußere Kraft, steigert die geistige Beweglichkeit und stabilisiert sein Wohlbefinden. Ein unterhaltsames Gesundheitsprogramm und Mitmachbuch, mit Humor und Phantasie und vielseitigen Tipps, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.