Alltag im Griff mit dem inneren Schweinehund

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Mit dem inneren Schweinehund den Alltag meistern - was auf den ersten Blick nach harter Arbeit klingt, ist in Wahrheit nur halb so schwer, wenn man die Schweinehund-Psychologie begriffen hat. Erfolgsfigur Uli, der innere Schweinehund geht die wichtigsten Lebensbereiche von A bis Z an: von Abnehmen über Ernährung, Laster, Entrümpeln, Beziehungen bis hin zu Zeitmanagement. Und dies neben dem ratgeberischen Nutzen auch durch eine humorvoll illustrierte Story: die Geschichte des Schweinehundes. Mit diesem Ratgeber gelingt es, sich einen Überblick über die wichtigen und weniger wichtigen Dinge des eigenen Lebens zu verschaffen und konkret das zu ändern, was einem am Herzen liegt. Praktische Tipps, Übungen und effektive Techniken helfen dabei, Vorhaben umzusetzen - gegen alle Widerstände und Ausreden, die der innere Schweinehund parat hat.