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Wie Sie sich stärken für den Umgang mit Belastungen Ihre Arbeit macht Sie noch krank? Manchmal wird Ihnen alles zuviel? Damit sind Sie nicht allein. Überall sind psychische Erkrankungen auf dem Vormarsch, und jeder Dritte schläft schlecht. Hauptursache: Beruflicher Stress, der erfolgreiches Abschalten nach Feierabend unmöglich macht. Wie können Sie verhindern, dass der Stress Sie krank macht? Dieser Ratgeber kombiniert klar, kompakt und einfühlsam verhaltenstherapeutische Tipps mit gesundheitspsychologischem Basiswissen. So stärken Sie Ihre Ressourcen und machen Ihre Psyche widerstandsfähiger für den Umgang mit Belastungen.
Zakup książki
Pilates für die Psyche, Anne Katrin Matyssek
- Język
- Rok wydania
- 2008
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Pilates für die Psyche
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Anne Katrin Matyssek
- Wydawca
- Books on Demand GmbH
- Rok wydania
- 2008
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 52
- ISBN10
- 3837069850
- ISBN13
- 9783837069853
- Seria
- Tagi
- Opis
- Wie Sie sich stärken für den Umgang mit Belastungen Ihre Arbeit macht Sie noch krank? Manchmal wird Ihnen alles zuviel? Damit sind Sie nicht allein. Überall sind psychische Erkrankungen auf dem Vormarsch, und jeder Dritte schläft schlecht. Hauptursache: Beruflicher Stress, der erfolgreiches Abschalten nach Feierabend unmöglich macht. Wie können Sie verhindern, dass der Stress Sie krank macht? Dieser Ratgeber kombiniert klar, kompakt und einfühlsam verhaltenstherapeutische Tipps mit gesundheitspsychologischem Basiswissen. So stärken Sie Ihre Ressourcen und machen Ihre Psyche widerstandsfähiger für den Umgang mit Belastungen.