Köstlich kochen für Baby & Familie

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In Deutschland hat jedes fünfte Kind Übergewicht, was das Selbstwertgefühl und die Gesundheit langfristig beeinträchtigt. Die richtige Ernährung ist entscheidend, und Eltern können von Anfang an die Weichen für eine gesunde Entwicklung ihres Kindes stellen. Ein umfassender Ratgeber informiert Eltern über Babyernährung und bietet praktische Tipps für tägliche (Familien-) Mahlzeiten. Die Ernährungsexpertin Birgit Kaltenthaler und die Ärztin Dr. Heike Kovács vermitteln solides Wissen und praxisnahe Ratschläge für das erste Lebensjahr. Ein ausführlicher Abschnitt behandelt das Stillen, von der ersten Anlegezeit bis zum Abstillen, und beantwortet alle relevanten Fragen. Auch die Einführung von Beikost, die Zubereitung von Brei und die Verwendung von Flaschen und Saugern werden behandelt. Eltern finden wertvolle „Tipps von Müttern für Mütter“, die bewährte Erfahrungen weitergeben. Der Ratgeber bietet zudem Unterstützung bei Ess- und Ernährungsproblemen, wie Dreimonatskoliken, Durchfall oder Allergien. Besonders nützlich sind die 66 Zeitspar-Rezepte, die Grundgerichte und Desserts für die ganze Familie enthalten und sich gleichzeitig zur Zubereitung von Babybrei eignen.