Gesund essen mit Spaß

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In ihrer KinderKüche verwandelt Susanne Klug zum Erstaunen vieler Eltern kleine Essmuffel in Küchenfeen und Mini-Gourmets. Die Tricks und Kniffe, die ihr dabei helfen, verrät sie Ihnen in diesem praktischen Ratgeber. Doch nicht nur geschickte Strategien zum Gemüse-Untermogeln und Erfolgsformeln für eine harmonische Familienmahlzeit wirken als Wunderwerkzeug gegen kindliche Mittagstischrebellion. Auch Fragen, die über den Tellerrand des Gemüsedilemmas hinausragen, etwa welche Nährstoffe braucht mein Kind in welchem Alter, was bewirken Rituale, wie bringe ich meinen Kindern spielerisch Tischmanieren bei oder wie erkenne ich eine Essstörung, werden kompetent beantwortet. Und bevor es richtig losgeht, wird erstmal getestet, welcher Ernährungstyp Ihr Kind eigentlich ist: Gemüsemuffel, Picky oder Schleckermäulchen. Der spielerische Ansatz und leckere Rezepte erleichtern den Einstieg auf den Weg in den familiären Ernährungsolymp - ohne Zetern, ohne Streit, ohne Machtkampf und ohne Tränen.