Mějte se rádi! Knížka o přežití. Okamžitá pomoc při strastech, soužení a dalších nepříjemnostech

Więcej o książce

Okamžitá pomoc při soužení, zlomeném srdci a jiných nepříjemnostech. Pátý díl barevné edice, kterým provází čtyři kreslené ovečky přinášející dobrou náladu ti ukážou, jak se pomocí snadných fyzických cvičení metodou Body2brain můžeš rychle přenastavit do režimu lásky a laskavosti! Tato malá cvičení ti pomohou probudit lásku a empatii. Můžeš je kdykoli v rychlosti provést, prostě jenom tak, mezi jinými činnostmi, nenápadně a snadno.Co je na nich zvláštního? Okamžitě ovlivní tvé pocity, tvé myšlenky a tvé činy. Mějte se víc rádi! Cvičení jsou nenáročná a snadno proveditelná, účinkují ihned a dlouhodobě, naladí tě na lásku a dodají ti sílu. Z obsahu knihy Mějte se rádi! 1. Hlazení rukou 2. Houpání se sem a tam 3. Zářivý pohled 4. Doteky rtů 5. Otevírání pěstí 6. Úsměv 7. Doteky srdce 8. Polibky 9. Obejmout celý svět 10. Hlazení šíje a spánků 11. Rozhazování 12. Sladění kroku