Core Performance für Frauen

Autorzy

Mark Verstegen

Parametry

Medycyna

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Endlich hat Mark Verstegen sein epochales Trainingskonzept »Core Performance« auf Sportlerinnen zugeschnitten. Das Programm hilft allen Frauen, die richtige innere Einstellung zu entwickeln, um sportlich erfolgreich zu sein, und bietet einen gezielten Ernährungs- und Trainingsplan sowie ein wichtiges Kapitel über die Regeneration. Erfahrungsberichte, ein bebilderter Übungsteil und Trainingspläne runden das Buch ab.

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Core Performance für Frauen, Mark Verstegen

Język
Rok wydania: 2010
Oprawa: (twarda)

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Tytuł: Core Performance für Frauen
Język: niemiecki
Autorzy: Mark Verstegen
Wydawca: Riva
Rok wydania: 2010
Oprawa: twarda
ISBN10: 3868830561
ISBN13: 9783868830569
Seria
Kategorie: Literatura naukowa Medycyna
Tagi: Zdrowie & Medycyna
Oryginalna nazwa: Core performance women
Opis: Endlich hat Mark Verstegen sein epochales Trainingskonzept »Core Performance« auf Sportlerinnen zugeschnitten. Das Programm hilft allen Frauen, die richtige innere Einstellung zu entwickeln, um sportlich erfolgreich zu sein, und bietet einen gezielten Ernährungs- und Trainingsplan sowie ein wichtiges Kapitel über die Regeneration. Erfahrungsberichte, ein bebilderter Übungsteil und Trainingspläne runden das Buch ab.