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Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates-Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.
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Pilates-Anatomie, Paul Massey
- Język
- Rok wydania
- 2010
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Pilates-Anatomie
- Podtytuł
- Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Paul Massey
- Wydawca
- Riva
- Rok wydania
- 2010
- Oprawa
- miękka
- ISBN10
- 3868830456
- ISBN13
- 9783868830453
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Oryginalna nazwa
- The anatomy of pilates
- Opis
- Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates-Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.