Wyprzedane, ale poszukiwane!
Więcej o książce
Příručka určená široké čtenářské veřejnosti nabízí různé způsoby a metody relaxace, které pomáhají odbourávat stres v každodenním životě. První část knihy vysvětluje, co stres je, jaké jsou jeho nejčastější příčiny a důsledky a přináší i obecné rady, jak se stresem bojovat. Druhá část knihy nabízí nejrůznější relaxační techniky včetně jógy, meditace, řízených představ, terapie hudbou a pohybem ad.
Zakup książki
Nejlepší techniky proti stresu, Kerstin Kraska-Lüdecke
- Język
- Rok wydania
- 2007
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- Nejlepší techniky proti stresu
- Język
- czeski
- Autorzy
- Kerstin Kraska-Lüdecke
- Wydawca
- Grada
- Rok wydania
- 2007
- Oprawa
- miękka
- ISBN10
- 8024718332
- ISBN13
- 9788024718330
- Seria
- Kolekcja
- Psychologie pro každého
- Pierwsze wydanie
- 2005
- Oryginalna nazwa
- Entspannt mehr leisten Die besten Techniken gegen Stress
- Opis
- Příručka určená široké čtenářské veřejnosti nabízí různé způsoby a metody relaxace, které pomáhají odbourávat stres v každodenním životě. První část knihy vysvětluje, co stres je, jaké jsou jeho nejčastější příčiny a důsledky a přináší i obecné rady, jak se stresem bojovat. Druhá část knihy nabízí nejrůznější relaxační techniky včetně jógy, meditace, řízených představ, terapie hudbou a pohybem ad.