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Kraft ist nicht alles, aber ohne Kraft ist alles nichts. Das perfekte Grundlagen- und Einsteigerbuch für mehr Kraft und Körperbewusstsein: Werner Kieser, Gründer der Kieser-Methode, erläutert, wie jeder - auch ohne in einem Kieser-Studio zu trainieren - die Voraussetzungen für einen starken und langfristig gesunden Körper schafft und was durch gezielte Stärkung der Muskeln innerhalb kürzester Zeit möglich ist. Informativ, übersichtlich, effektiv!
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Kieser Training für Einsteiger, Werner Kieser
- Język
- Rok wydania
- 2011
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Kieser Training für Einsteiger
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Werner Kieser
- Wydawca
- Heyne
- Rok wydania
- 2011
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 176
- ISBN10
- 3453650174
- ISBN13
- 9783453650176
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Opis
- Kraft ist nicht alles, aber ohne Kraft ist alles nichts. Das perfekte Grundlagen- und Einsteigerbuch für mehr Kraft und Körperbewusstsein: Werner Kieser, Gründer der Kieser-Methode, erläutert, wie jeder - auch ohne in einem Kieser-Studio zu trainieren - die Voraussetzungen für einen starken und langfristig gesunden Körper schafft und was durch gezielte Stärkung der Muskeln innerhalb kürzester Zeit möglich ist. Informativ, übersichtlich, effektiv!