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Meetings, Deadlines und private Termine – der Kalender quillt über. Wir sind im Stress. Da bleibt die gesunde Ernährung oft auf der Strecke. Langen Essenspausen folgt Heißhunger, und den stillt man gern mit Schokolade oder Currywurst. Doch leider nimmt man so schnell zu. Astrid Schobert weist Wege aus der Stress-Ess-Falle und zeigt, wie man das stressbedingte Übergewicht besiegen kann. Sie erklärt, wie Stress unseren Stoffwechsel beeinflusst und wie wir ihn gezielt abbauen können. Dabei helfen viele leckere und leicht umsetzbare Rezepte.
Zakup książki
Nie mehr Stress-Esser, Astrid Schobert
- Język
- Rok wydania
- 2011
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Bardzo dobry
- Cena
- 12,33 zł
Metody płatności
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- Tytuł
- Nie mehr Stress-Esser
- Podtytuł
- Heißhunger zähmen, Einfach schlank werden
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Astrid Schobert
- Wydawca
- Schlütersche
- Rok wydania
- 2011
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 176
- ISBN10
- 3899935993
- ISBN13
- 9783899935998
- Seria
- Opis
- Meetings, Deadlines und private Termine – der Kalender quillt über. Wir sind im Stress. Da bleibt die gesunde Ernährung oft auf der Strecke. Langen Essenspausen folgt Heißhunger, und den stillt man gern mit Schokolade oder Currywurst. Doch leider nimmt man so schnell zu. Astrid Schobert weist Wege aus der Stress-Ess-Falle und zeigt, wie man das stressbedingte Übergewicht besiegen kann. Sie erklärt, wie Stress unseren Stoffwechsel beeinflusst und wie wir ihn gezielt abbauen können. Dabei helfen viele leckere und leicht umsetzbare Rezepte.