Kupujesz dokładnie tę książkę, która jest na zdjęciu.
Więcej o książce
Kniha s videem, doplněná i o nafukovací míč s pumpičkou, obsahuje řadu cviků podle Josefa Pilatese, které jsou určené k procvičování vnitřního stabilizačního systému (core), ramen, páteře, břišních svalů a nohou. Je dobře a stručně vysvětlen původ a princip Pilatesových cviků. Cviky lze snadno provádět doma, kdykoli vám zbyde volná chvilka. Celkově jejich pomocí můžete zlepšit hybnost i držení těla a zbavit se některých bolestí. Na konci knihy je slovníček pojmů.
Zakup książki
Pilates : cesta k harmonii těla a mysli, Michael Mann
- Język
- Rok wydania
- 2009
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Bardzo dobry
- Cena
- 19,42 zł
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- Pilates : cesta k harmonii těla a mysli
- Język
- czeski
- Autorzy
- Michael Mann
- Wydawca
- Rebo
- Rok wydania
- 2009
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 128
- ISBN10
- 8025502112
- ISBN13
- 9788025502112
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Sport, Zdrowie
- Pierwsze wydanie
- 2004
- Oryginalna nazwa
- Pilates
- Opis
- Kniha s videem, doplněná i o nafukovací míč s pumpičkou, obsahuje řadu cviků podle Josefa Pilatese, které jsou určené k procvičování vnitřního stabilizačního systému (core), ramen, páteře, břišních svalů a nohou. Je dobře a stručně vysvětlen původ a princip Pilatesových cviků. Cviky lze snadno provádět doma, kdykoli vám zbyde volná chvilka. Celkově jejich pomocí můžete zlepšit hybnost i držení těla a zbavit se některých bolestí. Na konci knihy je slovníček pojmů.