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Boxen ist in und bietet dem Körper ein so vielseitiges Training wie kaum eine andere Sportart. Fitness-Boxen bietet alle Vorteile eines intensiven Boxtrainings ohne die Risiken eines Kampfes mit einem echten Gegner. Wie man dieses Training optimal auf die eigenen Bedürfnisse zuschneidet, erklärt der ehemalige Profiboxer Clinton McKenzie in diesem Buch. Kraft und Ausdauer werden dabei ebenso geschult wie Beweglichkeit, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit. Und ganz nebenbei verhilft es zu einer klasse Figur.
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Fitness-Boxen, Clinton McKenzie
- Język
- Rok wydania
- 2012
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Fitness-Boxen
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Clinton McKenzie
- Wydawca
- Pietsch
- Rok wydania
- 2012
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 160
- ISBN10
- 3613506998
- ISBN13
- 9783613506992
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Sport
- Opis
- Boxen ist in und bietet dem Körper ein so vielseitiges Training wie kaum eine andere Sportart. Fitness-Boxen bietet alle Vorteile eines intensiven Boxtrainings ohne die Risiken eines Kampfes mit einem echten Gegner. Wie man dieses Training optimal auf die eigenen Bedürfnisse zuschneidet, erklärt der ehemalige Profiboxer Clinton McKenzie in diesem Buch. Kraft und Ausdauer werden dabei ebenso geschult wie Beweglichkeit, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit. Und ganz nebenbei verhilft es zu einer klasse Figur.