Gymnastika pro kondiční a zdravotní účely

Więcej o książce

Změny životního stylu jsou průvodním jevem vývoje lidské společnosti a promítají se i do oblasti psychofyzické jo zdravi. Je na člověku,aby se naučil čelit jejich negativním důsledkům, v rovině sociální i biologické. Publikace se zabývá kultivaci biologického potenciálu člověka prostřednictvím "tělesných cvičení". Dílčí kapitoly jsou koncipovány v duchu " od teorie k praxi" v přesvědčení,že prvotní je vhled do problematiky, který je východiskem pro následné aplikace konkrétních pohybových programů. Jejich zdrojem jsou gymnastická cvičení, tvořící všestranný základ pohybové výbavy člověka. Text je určen zvláště pro studenty FTVS, pedagogických fakult a trenérských škol, učitele,fitness instruktory, cvičitelé a trenéry. Zdravotně -kondicni zaměření textu rozšiřuje jeho využitelnost i mimo "gymnastickou" obec.