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Das kleine Übungsheft - Entschleunigen
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Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt für Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe.
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Das kleine Übungsheft - Entschleunigen, Erik Pigani
- Język
- Rok wydania
- 2013
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Das kleine Übungsheft - Entschleunigen
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Erik Pigani
- Wydawca
- Trinity
- Rok wydania
- 2013
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 64
- ISBN10
- 394183794X
- ISBN13
- 9783941837942
- Seria
- Opis
- Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt für Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe.