42 Tipps für 42 Kilometer

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'42 Tipps für 42 Kilometer' – Wo Läufermärchen sich in Luft auflösen! „Dieses Buch vermittelt Ihnen alles was Sie wissen müssen, um erfolgreich in ein Lauftraining zu starten und gesund und sicher Ihren ersten Marathon zu bestehen!“ Michael Brinkmann – Gründer und Race Director des Volksbank-Münster-Marathons, Vorstand German Road Races „Laufen - ja, aber mit Verstand. Glücklich im Training - gesund im Ziel! Die Tipps des Buches befolgen!“ Horst Milde – Gründer und langjähriger Race Director des Berlin-Marathons, Vorsitzender von German Road Races „Alle Anleitungen, Empfehlungen und kritische Anmerkungen in diesem Buch stammen nicht nur von einem erfahrenen Marathonarzt, sondern beruhen auf strenger wissenschaftlicher Expertise.“ Prof. Dr. med. Herbert Löllgen – Past-Präsident und Ehrenpräsident der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention „Ein in der Laufpraxis hoch erfahrener Arzt gibt Tipps zur Leistungssteigerung und Gesundheitsförderung. Damit liegt der Autor genau im Trend der Zeit.“ Prof. mult. Dr. med. Dr. h. c. mult. Wildor Hollmann – Ehrenpräsident des Weltverbandes für Sportmedizin und der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention „Eigentlich lese ich keine Bücher außer meinen eigenen. Einzige Ausnahme: '42 Tipps für 42 Kilometer'. Ein neues Standardwerk der Laufsportliteratur: Unbedingt kaufen, lesen und glücklicher laufen!“ Achim Achilles – Dr. Hajo Schumacher, Spiegel Online