Mit mehr Selbst zum stabilen ICH!

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Der Traum vom mühelosen, zufriedenen und erfolgreichen Leben bleibt oft unerfüllt, denn Träumen allein genügt nicht. Um im Leben einen anerkannten Platz zu finden, sind Wollen und Können sowie zielgerichtetes Handeln erforderlich. Resilienz, also die Ich-Stärke und Widerstandsfähigkeit gegenüber Lebenswidrigkeiten, spielt dabei eine zentrale Rolle. Sie beeinflusst, ob wir unsere Talente nutzen können und wie gelassen wir auf Alltagsstörungen reagieren. Ziel dieses Lebenspraxis-Buches ist es, die Facetten und Faktoren der Resilienz zu beleuchten. In einem anschaulichen und allgemeinverständlichen Stil vermittelt der Bestsellerautor die Inhalte informativ und praxisnah. Kernsätze laden zum Querlesen ein und wecken Neugier. Ein Quellennachweis von Zitaten sowie eine Literaturliste und ein Stichwortverzeichnis bieten Fachkräften und Interessierten wertvolle Zusatzinfos. Obwohl das Buch nicht als Ratgeber konzipiert ist, steht die Entdeckung eigener Fähigkeiten im Mittelpunkt, um den Leser zu ermutigen, sowohl im Beruf als auch in Partnerschaft, Familie und Freizeit. Es bietet Anleitungen zur Weiterentwicklung des eigenen „Resilienz-Faktors Ich“ durch komprimierte Informationen, Selbsteinschätzungsaufgaben, Praxis-Übungen und Umsetzungsbeispiele in leichter Sprache. So verbirgt sich in dem Werk ein großes Potenzial, um dem Leser zu mehr Zufriedenheit und Lebensqualität zu verhelfen.