Więcej o książce
Immer mehr Menschen sehnen sich danach, ihr Leben achtsamer und bewusster zu gestalten. Oft sind es persönliche Krisen, die uns spüren lassen, dass wir so wie bisher nicht weitermachen wollen. Wir wünschen uns ein sinnvolles Leben, doch fühlen uns nur noch erschöpft. Der Arzt, Therapeut und Theologe Michael Tischinger lädt dazu ein, Tag für Tag Schritte der Achtsamkeit zu gehen, um das Leben bewusster und froher zu gestalten. Die vier Dimensionen der Achtsamkeit helfen dabei: auf die Weisheit des Körpers hören, die eigenen Gefühle und Gedanken wahrnehmen, die Beziehung zu anderen Menschen klären, sich spirituell verorten. Mit praktischen Übungen gelingt dies ganz einfach.
Zakup książki
Jeder Tag ist ein geschenktes Leben, Michael Tischinger
- Język
- Rok wydania
- 2013
- Oprawa
- (miękka)
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- Jeder Tag ist ein geschenktes Leben
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Michael Tischinger
- Wydawca
- Kreuz
- Rok wydania
- 2013
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 176
- ISBN10
- 3451611724
- ISBN13
- 9783451611728
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Opis
- Immer mehr Menschen sehnen sich danach, ihr Leben achtsamer und bewusster zu gestalten. Oft sind es persönliche Krisen, die uns spüren lassen, dass wir so wie bisher nicht weitermachen wollen. Wir wünschen uns ein sinnvolles Leben, doch fühlen uns nur noch erschöpft. Der Arzt, Therapeut und Theologe Michael Tischinger lädt dazu ein, Tag für Tag Schritte der Achtsamkeit zu gehen, um das Leben bewusster und froher zu gestalten. Die vier Dimensionen der Achtsamkeit helfen dabei: auf die Weisheit des Körpers hören, die eigenen Gefühle und Gedanken wahrnehmen, die Beziehung zu anderen Menschen klären, sich spirituell verorten. Mit praktischen Übungen gelingt dies ganz einfach.