Wyprzedane, ale poszukiwane!
Więcej o książce
Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční podložkou bosu nebo s pěnovým válcem. Pak zvolte některou ze speciálních sestav a formujte si postavu.
Zakup książki
Střed těla: Core trénink: Přehledný průvodce pro posílení všech svalů, Hollis Lance Liebman, Leona Maříková
- Język
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- (twarda)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Střed těla: Core trénink: Přehledný průvodce pro posílení všech svalů
- Język
- czeski
- Autorzy
- Hollis Lance Liebman, Leona Maříková
- Wydawca
- Ikar
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 160
- ISBN10
- 8024927446
- ISBN13
- 9788024927442
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Sport
- Pierwsze wydanie
- 2014
- Oryginalna nazwa
- Exercise in action
- Ocena
- 4,35 z 5
- Opis
- Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční podložkou bosu nebo s pěnovým válcem. Pak zvolte některou ze speciálních sestav a formujte si postavu.