Kupujesz dokładnie tę książkę,która jest na zdjęciu.
Střed těla: Core trénink: Přehledný průvodce pro posílení všech svalů
Ocena książki
Więcej o książce
Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční podložkou bosu nebo s pěnovým válcem. Pak zvolte některou ze speciálních sestav a formujte si postavu.
Zakup książki
Střed těla: Core trénink: Přehledný průvodce pro posílení všech svalů, Leona Maříková, Hollis Lance Liebman
- Język
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 51,99 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Střed těla: Core trénink: Přehledný průvodce pro posílení všech svalů
- Język
- czeski
- Autorzy
- Leona Maříková, Hollis Lance Liebman
- Wydawca
- Ikar
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 160
- ISBN10
- 8024927446
- ISBN13
- 9788024927442
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Sport
- Pierwsze wydanie
- 2014
- Oryginalna nazwa
- Exercise in action
- Ocena
- 4,35 z 5
- Opis
- Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční podložkou bosu nebo s pěnovým válcem. Pak zvolte některou ze speciálních sestav a formujte si postavu.