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Speziell für Frauen: sanft und sicher dauerhaft abnehmen durch Laufen. Coaching und Trainingspläne für verschiedene Leistungsniveaus, z. B. für Einsteigerinnen, für 10km-Läufe, für Intervalltraining, für Frauen mit wenig Zeit oder für Fortgeschrittene. Ganzheitliche Ernährungsstrategie und Motivationstricks. Rezepte für den ganzen Tag – auch für Snacks zwischendurch – und Tipps fürs Essen in der Kantine.
W magazynie mamy łącznie książkiLauf-Schlank-Coach für Frauen(2015)
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Lauf-Schlank-Coach für Frauen, Jörg Birkel
- Język
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Bardzo dobry
- Cena
- 10,46 zł
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- Tytuł
- Lauf-Schlank-Coach für Frauen
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Jörg Birkel
- Wydawca
- BLV
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- miękka
- ISBN10
- 3835413090
- ISBN13
- 9783835413092
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Ocena
- 3 z 5
- Opis
- Speziell für Frauen: sanft und sicher dauerhaft abnehmen durch Laufen. Coaching und Trainingspläne für verschiedene Leistungsniveaus, z. B. für Einsteigerinnen, für 10km-Läufe, für Intervalltraining, für Frauen mit wenig Zeit oder für Fortgeschrittene. Ganzheitliche Ernährungsstrategie und Motivationstricks. Rezepte für den ganzen Tag – auch für Snacks zwischendurch – und Tipps fürs Essen in der Kantine.