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„Ob bei der Behandlung von Schmerzen, in der Schule, im Umgang mit Alter und Berufsalltag oder beim Verstehen unserer Gefühle und von uns selbst: Dieses Buch enthält den entscheidenden Schlüssel. Es erklärt verständlich und genau, warum Achtsamkeit und Meditation das Leben derart grundlegend verändern können. Und es zeigt, wie Achtsamkeit und Mitgefühl im Alltag umgesetzt werden können. Brillant: Ein Wegweiser in eine bessere Zukunft!“ Gert Scobel
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Achtsamkeit mitten im Leben, Britta Hölzel
- Język
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- (twarda)
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- Tytuł
- Achtsamkeit mitten im Leben
- Podtytuł
- Anwendungsgebiete und wissenschaftliche Perspektiven
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Britta Hölzel
- Wydawca
- Barth
- Rok wydania
- 2015
- Oprawa
- twarda
- ISBN10
- 342629236X
- ISBN13
- 9783426292365
- Seria
- Ocena
- 4,5 z 5
- Opis
- „Ob bei der Behandlung von Schmerzen, in der Schule, im Umgang mit Alter und Berufsalltag oder beim Verstehen unserer Gefühle und von uns selbst: Dieses Buch enthält den entscheidenden Schlüssel. Es erklärt verständlich und genau, warum Achtsamkeit und Meditation das Leben derart grundlegend verändern können. Und es zeigt, wie Achtsamkeit und Mitgefühl im Alltag umgesetzt werden können. Brillant: Ein Wegweiser in eine bessere Zukunft!“ Gert Scobel