Expresskochen Low Carb

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Einfach abnehmen und gesund essen – das ist möglich! Mit dem Konzept der Low Carb-Ernährung lassen sich die Pfunde schnell purzeln, ohne komplizierte Rezepte. Die Sammlung bietet leichte, schnelle Gerichte, die in maximal 30 Minuten zubereitet sind. Ideal für alle, die nach einem langen Arbeitstag nicht lange in der Küche stehen möchten. Die Rezepte von Inga Pfannebecker sind abwechslungsreich und enthalten höchstens 30 Prozent Kohlenhydrate – von Fisch über Fleisch bis hin zu vegetarischen und veganen Optionen. Die Vielfalt reicht von Zucchini-Schinken-Lasagne über Frühlingsrollen-Schaumomelette bis hin zu Feta-Frikadellen mit Rucolabohnen und Sesamlachs mit Asia-Brokkoli. Jedes Rezept ist schnell zubereitet und überraschend lecker – Schluss mit langweiligen Gerichten! Zusätzlich bietet das Buch praktische Tipps für alle, die mit weniger Kohlenhydraten nachhaltig schlank und fit bleiben möchten. Dazu gehören einfache Blitzrezepte für Low Carb-Desserts und ein Grundrezept für Frittata mit fünf Variationen. Mit weniger Kohlenhydraten in Form kommen – das ist Abnehmen auf schnelle und genussvolle Art. Ideal für die ganze Familie, um gesund und lecker zu essen!