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Laufen für Einsteiger

Das ultimative Training

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  • 144 strony
  • 6 godzin czytania

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Erfolgserlebnis von Anfang an: das komplette Starter-Paket für Laufanfänger. Besonders effektiv: das Motivationstraining zum konsequent Dranbleiben. Ausrüstung, Lauftechnik, Training, Ernährung. Gezielte Trainingspläne für verschiedene Fitness-Level.

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Laufen für Einsteiger, Lars Kreiselmeier

Język
Rok wydania
2015
Oprawa
(miękka)
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Tytuł
Laufen für Einsteiger
Podtytuł
Das ultimative Training
Język
niemiecki
Wydawca
BLV
Rok wydania
2015
Oprawa
miękka
Liczba stron
144
ISBN10
3835413716
ISBN13
9783835413719
Seria
Tagi
Sport
Opis
Erfolgserlebnis von Anfang an: das komplette Starter-Paket für Laufanfänger. Besonders effektiv: das Motivationstraining zum konsequent Dranbleiben. Ausrüstung, Lauftechnik, Training, Ernährung. Gezielte Trainingspläne für verschiedene Fitness-Level.