Körperorientierte Ansätze für die sexuelle Bildung junger Frauen

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Junge Frauen stehen mit ihrem Körpergefühl und sexuellen Erleben im Spannungsfeld individuell biografischer Erfahrungen und gesellschaftlicher Ideale. Trotz eines ausgeprägten Körperbewusstseins stehen oft kritische Selbstbewertung und Kontrolle im Vordergrund, anstatt körperliches Wohlbefinden zu fördern. Körperorientierte Methoden stärken über sinnlich-konkrete Selbsterfahrung die Körperwahrnehmung und erweitern sexuelle Fähigkeiten. Julia Sparmann kombiniert erprobte Methoden aus Körperpsychotherapien, dem sexualtherapeutischen Ansatz Sexocorporel und Tantra zu einem Konzept für die sexuelle Bildung. Ressourcenorientiert reflektiert sie die Hintergründe der Ansätze und modifiziert sie im Sinne einer emanzipatorischen Sexualerziehung. Die Vermittlung der komplexen Zusammenhänge zwischen Atem, Muskeltonus und Bewegung sowie die Betonung eines achtsamen Körperzugangs stellen eine große Bereicherung dar. Durch diese Ansätze wird ein tieferes Verständnis für die Wechselwirkungen zwischen Körper und Sexualität gefördert, was jungen Frauen hilft, ihre Körperwahrnehmung und sexuelle Kompetenzen zu erweitern.