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Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen. Einfache Übungen unterstützen die Wahrnehmung von Sättigungssignalen und lockern unbewusste Verknüpfungen zwischen Essen und emotionalen Bedürfnissen. Der praktische Ratgeber stärkt die Selbstakzeptanz und ein neues Körpergefühl.
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Achtsam essen und genießen, Laura Milojevic
- Język
- Rok wydania
- 2016
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Achtsam essen und genießen
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Laura Milojevic
- Wydawca
- Scorpio Verlag
- Rok wydania
- 2016
- Oprawa
- miękka
- ISBN10
- 3958030475
- ISBN13
- 9783958030473
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Ocena
- 3 z 5
- Opis
- Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen. Einfache Übungen unterstützen die Wahrnehmung von Sättigungssignalen und lockern unbewusste Verknüpfungen zwischen Essen und emotionalen Bedürfnissen. Der praktische Ratgeber stärkt die Selbstakzeptanz und ein neues Körpergefühl.