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Wer ein paar Pfunde loswerden will, muss seine Fettverbrennung ankurbeln. Dafür sind eine Umstellung der Ernährung und regelmäßige Bewegung die wichtigsten Voraussetzungen. Beides lässt sich gut in den Alltag integrieren. In diesem Buch erläutern wir Ihnen, wie Fettaufbau und Fettverbrennung in unserem Körper funktionieren. Es folgen praktische Hinweise, wie Sie durch Körpertraining Ihre Fettverbrennung ankurbeln können, sowie Tipps für eine gesunde Ernährung. Für die drei Mahlzeiten Frühstück, Mittag- und Abendessen haben wir leckere Rezepte zusammengestellt, bei denen Sie auf den kulinarischen Genuss nicht verzichten müssen. Dieser praktische Ratgeber hilft bei der Fettverbrennung und einer gesunden Lebensweise.
Zakup książki
Fett verbrennen leicht gemacht, Markus Hattstein
- Język
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- (twarda)
Metody płatności
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- Tytuł
- Fett verbrennen leicht gemacht
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Markus Hattstein
- Wydawca
- Garant
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 176
- ISBN10
- 3735914772
- ISBN13
- 9783735914774
- Seria
- Kategorie
- Opis
- Wer ein paar Pfunde loswerden will, muss seine Fettverbrennung ankurbeln. Dafür sind eine Umstellung der Ernährung und regelmäßige Bewegung die wichtigsten Voraussetzungen. Beides lässt sich gut in den Alltag integrieren. In diesem Buch erläutern wir Ihnen, wie Fettaufbau und Fettverbrennung in unserem Körper funktionieren. Es folgen praktische Hinweise, wie Sie durch Körpertraining Ihre Fettverbrennung ankurbeln können, sowie Tipps für eine gesunde Ernährung. Für die drei Mahlzeiten Frühstück, Mittag- und Abendessen haben wir leckere Rezepte zusammengestellt, bei denen Sie auf den kulinarischen Genuss nicht verzichten müssen. Dieser praktische Ratgeber hilft bei der Fettverbrennung und einer gesunden Lebensweise.