Kann ich selbst, mach ich selbst

Więcej o książce

Der praktische Zero-Waste-Guide von Andrea Sokol bietet über 80 Rezepte und Anleitungen für eine gesunde, abfallfreie Lebensweise. Als Moderatorin, Coach und Bloggerin auf ihrem YouTube-Channel Ohlala & Solala setzt sie sich für Nachhaltigkeit ein und möchte Menschen inspirieren, umweltbewusster zu leben. Ihr Motto „Kann ich selbst. Mach ich selbst“ spiegelt sich in den einfachen, umsetzbaren Rezepten wider, die für den „grünen Alltag“ konzipiert sind. Mit ihrem Wissen als Ernährungsberaterin und Pflanzenkundlerin erklärt sie die Wirkungsweise von Inhaltsstoffen in Lebensmitteln und deren vielseitige Anwendung. So zeigt sie beispielsweise, wie man aus Kastanien Shampoo, aus Rosenwasser ein Gesichtstonic oder aus Blumenkohlblättern eine Suppe herstellen kann. Neben innovativen Food-Rezepten, die auf „Resten“ basieren, teilt sie auch ihre Geheimtipps für handgemachte Kosmetikprodukte. Darüber hinaus bietet sie praktische Tipps zu Beauty, Wellness, Gesundheit und Lifestyle. Ihr Ansatz fördert nicht nur das Bewusstsein für Nachhaltigkeit, sondern ermutigt auch dazu, die eigene Wertschätzung durch selbstgemachte Produkte zu steigern. Hand made Quality wird hier großgeschrieben.