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Immer wieder wird der Körper durch Infekte geschwächt. Müdigkeit und Erschöpfung folgen und es fällt schwer, dem Hamsterrad der Antriebslosigkeit zu entfliehen. Viel zu viele kennen diese Alltagsbeschwerden und wissen nicht, wie sie dem entgegenwirken können. Damit ist jetzt Schluss! Mit den 55 einfach in den Alltag zu integrierenden Tipps und Ratschlägen von Ronald Schweppe und Aljoscha Long gelingt es, endlich wieder ein gesundes und kraftvolles Leben zu führen. Ob Ernährungs- und Bewegungstipps oder Achtsamkeitsübungen, die Stress und Sorgen reduzieren – dieses Kartendeck liefert alles, was es für eine spürbare Verbesserung der Lebensqualität braucht.
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Energy to go, Aljoscha Long
- Język
- Rok wydania
- 2023
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- Tytuł
- Energy to go
- Podtytuł
- 55 Impulse für ein gesundes und kraftvolles Leben. Kartenset für mehr Kraft, Gesundheit, Zufriedenheit. Einfache Übungen und Inspirationen, die dein Leben verändern
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Aljoscha Long
- Wydawca
- Riva
- Rok wydania
- 2023
- ISBN10
- 3742323849
- ISBN13
- 9783742323842
- Seria
- Tagi
- Opis
- Immer wieder wird der Körper durch Infekte geschwächt. Müdigkeit und Erschöpfung folgen und es fällt schwer, dem Hamsterrad der Antriebslosigkeit zu entfliehen. Viel zu viele kennen diese Alltagsbeschwerden und wissen nicht, wie sie dem entgegenwirken können. Damit ist jetzt Schluss! Mit den 55 einfach in den Alltag zu integrierenden Tipps und Ratschlägen von Ronald Schweppe und Aljoscha Long gelingt es, endlich wieder ein gesundes und kraftvolles Leben zu führen. Ob Ernährungs- und Bewegungstipps oder Achtsamkeitsübungen, die Stress und Sorgen reduzieren – dieses Kartendeck liefert alles, was es für eine spürbare Verbesserung der Lebensqualität braucht.