Das ist deine Energie – Die Gesundheit der Zukunft

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Der »Sanitas Health Forecast« untersucht auf über 400 Seiten die Gesundheit der Zukunft. Er behandelt zentrale Fragen wie die Quellen unserer Energie, die größten Energieräuber, und was wir von tibetischen Mönchen über vitale Lebenskraft lernen können. Zudem wird erörtert, wie wir eine persönliche Energiewende bei chronischer Müdigkeit schaffen und den altersbedingten Abbau unserer Sinneskräfte verhindern können. Innovative Ansätze wie eine Kontaktlinse für die Ohren und die Auswirkungen der Digitalisierung auf unsere Wahrnehmungsfähigkeit werden ebenfalls thematisiert. Die Wissenschaft wird auf die kleinsten motorischen Störungen aufmerksam, die Hinweise auf Demenz geben können, und es wird erforscht, welche Bewegungsformen das größte Potenzial für unsere Gesundheit bieten. Der Zusammenhang zwischen seelischen Traumata und körperlichen Leiden wird beleuchtet, ebenso wie Strategien zur besseren Schmerzbewältigung. Eine unabhängige Redaktion aus etwa 30 Journalistinnen und Journalisten hat Antworten auf diese und viele weitere Fragen gesucht, Fachleute befragt und internationale Trends analysiert. Der Forecast zeigt, wie Körper, Seele und Geist für eine gesunde, selbstbestimmte Zukunft in Einklang gebracht werden können, gestützt auf die neuesten Erkenntnisse und Daten aus der schweizweiten Studie zur Gesundheit der Zukunft.