Therapie und Spiritualität

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Das Buch basiert auf zwei zentralen Säulen: Therapie und Spiritualität, die eine Spannung erzeugen, der sich der Übende stellen muss. Es werden Techniken vorgestellt, die therapeutisch eingesetzt werden können und die Bewusstheit beeinflussen. Spiritualität hingegen entzieht sich dem handwerklichen Zugriff und lässt sich nicht systematisch festlegen. Es geht um die Auflösung von Begrenzungen und die Freiheit von Vorstellungen, die das ganzheitliche Leben einschränken. Gelebte Spiritualität ist dynamisch und klar, geprägt von tiefer Ruhe und großer Kraft. Die Übungen in diesem Sammelband zielen darauf ab, die Ebene des „Machens“ zu durchbrechen und loszulassen. Der Weg kann zwar bewusst eröffnet werden, doch es geht vor allem um ein Sich-Öffnen und Wachwerden ohne aktives Zutun, damit sich das eigene Leben entfalten kann. Themen umfassen autogenes Training, therapeutische Meditation, Atemachtsamkeit, Hatha-Yoga zur Verbesserung körperlicher Voraussetzungen sowie Yoga als Weg zur psychosomatischen Gesundheitsbildung. Die Herausgeber, Karl-Ernst Bühler und Eckard Wolz-Gottwald, bringen umfangreiche Erfahrung in medizinischer Psychologie und spiritueller Philosophie mit, was die Tiefe und Vielfalt der Inhalte unterstreicht.